Gobierno de Aragón, consejos, 112, montaña, Emergencia, Huesca, Zaragoza, Teruel

El Gobierno de Aragón recomienda la máxima prudencia antes y durante las excursiones a la montaña. Estos son algunos de los consejos:

• Infórmese sobre el estado del tiempo.

• Escoja bien sus excursiones: elija la zona adecuada; no sobrevalore sus fuerzas y nunca salga solo sino con compañeros experimentados.

• Utilice mapas y libros y si es necesario, a los guías profesionales de montaña.

• Avise a dónde va y cuándo piensa regresar a su familia, amigos, Guardia Civil o en el Ayuntamiento del último pueblo.

• Consulte las previsiones meteorológicas y de aludes. Atención a las tormentas en los barrancos.

• Piense que los cambios bruscos de tiempo son frecuentes en la montaña y lo fácil se vuelve difícil y peligroso; aprenda a desistir.

• Lleve siempre equipo suficiente y adecuado: saco de dormir, anorak y plumífero son casi imprescindibles, es conveniente incluir silbato, linterna y teléfono móvil.

• El conocimiento de la montaña y su técnica sólo se adquieren con una larga y prudente práctica. No tenga prisa ni llegue nunca a la extenuación.

• Lleve siempre comida ligera y aliméntese a menudo efectuando cortos descansos en lugares abrigados.

• En zonas fáciles también hay peligro: no olvide su seguridad.

Cuando alcance la cima, recuerde que la excursión acaba en el valle; guarde fuerzas para el regreso.

• Cuide la montaña: es de lo poco grandioso que todavía nos queda. Sea montañero de verdad.